"ଅଦା" ପୃଷ୍ଠାର ସଂସ୍କରଣ‌ଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରେ ତଫାତ

'''ଅଦା''' ଏକ ଗୁଳ୍ମ ଜାତୀୟ ଉଦ୍ଭିଦ। ଏହା [[ଗଦ]] ଗଛ ପରି ଦିଶେ । ଏ ଗଛର ମୂଳକୁ ଅଦା ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ । [[ସାରୁ]], [[ହଳଦୀ]], [[କପୁରା]] ପରି ଏଇ ଗଛର ଚେରକୁ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ । [[ଆମ୍ବକଷିଆ ଅଦା]] ବୋଲି ଆଉ ଏକ ପ୍ରକାର ଅଦା ରହିଛି, କିନ୍ତୁ ତାହା ଗୁଣରେ ନିକୃଷ୍ଟ। [[ଓଡ଼ିଶା]]ରେ ସର୍ବତ୍ର ଏହି ଗଛ ଦେଖାଯାଏ। [[ଆୟୁର୍ବେଦ]]ରେ ଅଦାକୁ ମହୌଷଧି ବୋଲି କୁହାଯାଇଛି । ଏହାକୁ କଞ୍ଚା ବେଳେ ''ଅଦା'' ଓ ଶୁଖିଗଲେ ''ଶୁଣ୍ଠି'' କୁହାଯାଏ । କଞ୍ଚା ଅଦାରେ ୮୦.୯ ପ୍ରତିଶତ ଜଳ, ୨.୩ ପ୍ରତିଶତ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଓ ୧୨.୩ ପ୍ରତିଶତ [[ଶ୍ୱେତସାର|କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍]] ଥାଏ । ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଅଦାରେ ଆଇରନ୍, କ୍ୟାଲ୍‌ସିୟମ୍, ଆୟୋଡିନ୍, କ୍ଲୋରିନ୍, ଖଣିଜ ଲବଣ ତ‌ଥା [[ଭିଟାମିନ]] ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣରେ ଥାଏ । [[ବଦ‌ହଜମି]], [[ଗ୍ୟାସ୍‌ଟ୍ରିକ୍|ଗ୍ୟାସ୍]], ପେଟ ବିନ୍ଧା, ପେଟ କାମୁଡ଼ା, କାଶ ଆଦି ରୋଗରୁ ମୁକୁଳିବା ପାଇଁ ଅଦା ବ୍ୟବ‌ହାର କରାଯାଇଥାଏ ।<ref>{{cite news|title=କେତେ ଉପକାରୀ ଅଦା|url=http://www.thesamaja.com/|accessdate=30 August 2016}}</ref>