"ଜୀବସାର କ" ପୃଷ୍ଠାର ସଂସ୍କରଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରେ ତଫାତ
Content deleted Content added
ଟିକେ removed Category:ଚିକିତ୍ସା ବିଜ୍ଞାନ; added Category:ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ଵ using HotCat |
ଟିକେ clean up, replaced: ମାନଙ୍କ → ମାନଙ୍କ using AWB |
||
୪୮ କ ଧାଡ଼ି:
* କାରୋଟୀନ ଗୁଡିକ ଯେପରିକି , ଆଲଫା କରୋଟିନ , ବିଟା କରୋଟିନ , ଗାମା କରୋଟିନ ଓ xanthophyll beta-cryptoxanthin ହିଁ ଭିଟାମିନର ଅବସ୍ଥା ରୂପେ ଶାକାହାରୀ ପ୍ରାଣୀଙ୍କ ଶରୀରରେ ଦେଖାଯାଏ । ପ୍ରକୃତରେ ମାଂସାହାରୀ ପ୍ରାଣୀମାନେ ଏହି କାରୋଟିନକୁ ରେଟିନାଲରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବାରେ ଦୁର୍ବଳ ଅଟନ୍ତି ।
== ଇତିହାସ ==
୧୯୦୬ରେ ଏହି ଜୀବସାର 'କ' ଆବିଷ୍କାର କରଯାଇଥିଲା । [[ପୃଷ୍ଟିସାର]] , [[ସ୍ନେହସାର]] ଓ [[ଶ୍ଵେତସାର]] ବ୍ୟତୀତ ଅନ୍ୟ କିଛି ଉପାଦାନ ମଧ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକ ଥିଲା
== ଦୈନିକ ଆବଶ୍ୟକତା ==
୧୧୪ କ ଧାଡ଼ି:
* broccoli (୩୧ μg ୩%)
* '''କ୍ଷୀର''' (୨୮ μg ୩%)
</div
'''''ବି.ଦ୍ର''''' : ଏହି ତଥ୍ୟ ସବୁ [http://www.nal.usda.gov/fnic/foodcomp/search/ USDA databaseରୁ] ନିଆଯାଇଛି ଏବଂ ବନ୍ଧନୀ ମଧ୍ୟରେ ଥିବା ତଥ୍ୟ ହେଉଛି, ୧୦୦ ଗ୍ରାମ ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରତି retinol activity equivalences (RAEs)ଓ ବୟସ୍କ ପୁରୁଷ ପାଇଁ [[:en:Recommended Dietary Allowance|ଦୈନିକ ଆହାର ଆବଶ୍ୟକତାର]] ପ୍ରତିଶତ ମୂଲ୍ୟ ।
| |||